قالب های فارسی وردپرس 5
این وبلاگ جهت دسترسی آسان شما عزیزان به قالب های برتر وردپرس به صورت فارسی تدوین و راه اندازی شده است.قالب های فارسی وردپرس 5
این وبلاگ جهت دسترسی آسان شما عزیزان به قالب های برتر وردپرس به صورت فارسی تدوین و راه اندازی شده است.پیکسی
مدل موی زنانه پیکسی
مدل موی پیکسی مدلی ست که هر خانمی جرات آن را ندارد. از تیلور هیل و آن هاتاوی بگیرید تا اسکارلت جوهانسون و میشل ویلیامز، اکثر ستاره ها مدل موی بسیار کوتاه پیکسی را امتحان کرده اند و این مدل به بیشتر آنها می آید. شما هم اگر به دنبال مدل مویی خاص و جذاب می گردید، شاید بهتر باشد جسارت به خرج داده و موهایتان را به این سبک کوتاه کنید.
موی کوتاه با چتری
مدل موی زنانه کوتاه با چتری
اگر موهای کوتاهی دارید اما می خواهید به آن تنوع دهید، تنها راه شما گذاشتن چتری ست. ستاره هایی چون کریس جنر یا رابین رایت علاقه خود را به این مدل ثابت کرده اند. این مدل مو برای افرادی مناسب است که تار موی نازکی دارند، از این رو که با گذاشتن چتری موهایشان حجیم تر دیده می شود. اگر با این شیوه همچنان از حجم موهایتان راضی نبودید، موهایتان را هایلایت کنید. با ایجاد سایه روشن، حجم موهایتان نیز بیشتر به چشم خواهد آمد.
کوتاه تا روی شانه
مدل موی زنانه تا روی شانه
این که می گویند سادگی همیشه روی مد است، راست گفته اند و این موضوع حتی برای مدل مو نیز صادق است. اگر موهای صافی دارید، می توانید آنها را تا روی شانه کوتاه کنید و از این که همیشه روی مد و توی چشم باشید، لذت ببرید. برای این که موهایتان یکدست به نظر رسد، کمی به آن روغن یا حالت دهنده مو بزنید تا پف نکند. در صورت علاقه می توانید به این مدل چتری نیز اضافه کنی
ماسک روغن زیتون برای درخشان شدن مو
تخم مرغ : 2 عدد
روغن زیتون : 6 قاشق غذاخوری
تخم مرغ ها را با هم خوب هم بزنید.
روغن زیتون را اضافه کرده و هم بزنید تا کاملا یکدست شود.
این مخلوط را روی مو های تان قرار داده و ماساژ دهید. سپس مو ها را با یک کلا پلاستیکی پوشانده و بعد از 30 دقیقه مو های تان را بشویید.
ماسک روغن نارگیل برای درخشان شدن مو
این ماسم مو نیازی به ترکیب و درست شدن ندارد. فقط کافی است مقداری روغن نارگیل را کف دست هایتان ریخته و موهای تان را به ان آغشته کنید. بهتر است این کار را شب قبل از خواب انجام دهید و صبح روز بعد مو های تان را بشوی
سئو فروشگاه اینترنتی
11 تکنیک برای سئو فروشگاه اینترنتیسئو فروشگاه اینترنتی در گوگل در مقایسه با سایت‌های اطلاع‌رسانی دشواری‌های بیشتری دارد. این معضل به سه انگیزه اصلی زیر است.
رقابت سنگین‌تر به انگیزه تبدیل سر راست ورودی به مشتری و فروش
درونمایه محور نبودن فروشگاه اینترنتی
حضور رقبای اغلب که کالایی همانند را می‌فروشند
سئو فروشگاه اینترنتیامو
در این بخش آموزش سئو فروشگاه آنلاین میخواهیم نحوه ی بهینه سازی فروشگاه آنلاین را توضیح دهیم.
در این نوشته برخی تکنیک‌ها و روش‌ها که می‌توانند در سئو فروشگاه اینترنتی کارساز واقع شوند را معرفی می‌کنیم. تکنیک‌هایی که در این مقاله به آن می‌پردازیم عبارتند از:
دقت اغلب روی واژه ها کلیدی و عنوان‌ها
توضیحات محصولات
به کارگیری منابع تصویر و چندرسانه‌ای
استفاده از Rich Snippet
درمان سیستم سایت برای ارائه پیشنهادهای مرتبط
تمرکز ویژه روی دسته‌بندی‌ها
تمرکز اخص روی سرعت سایت
تنظیم ریزبین و هوشمند نقشه سایت
درج نظرات کاربران
وبلاگ‌نویسی کنید
برای سئو برنامه‌ریزی کنید و زمان صرف کنید.
چطور استرس ناشی از کمال‌گرایی را کاهش دهیم
تلاش برای ایدآل بودن ضعیف‌تان می‌کند تلاش برای خوب بودن به شما انگیزه می‌دهد، تلاش برای ایدآل بودن…
افسردگی پاییزی بیشتر سراغ چه کسانی می‌آید؟
- مجموعه: مشاوره خانواده
افسردگی پاییزی نوعی از اختلالات خلقی است که در فصل پاییز رخ می‌دهد
یک روان‌شناس گفت: افسردگی پاییزی نوعی از اختلالات خلقی است که در فصل پاییز رخ می‌دهد و با تغییر فصل برطرف می‌شود.
نوری اظهار کرد: افسردگی فصلی یکی از دلایل اختلالات خلقی است و هر چند که هر سال در یک زمان اتفاق می‌افتد، تصور می‌شود که نوعی از افسردگی باشد. یک شکل نادر از افسردگی فصلی به «افسردگی تابستان» معروف است که اوایل بهار شروع می‌شود و در پاییز به پایان می‌رسد ولی اغلب اختلالات افسردگی فصلی در ماه‌های پاییز و زمستان شروع می‌شود.
این روان‌شناس با بیان اینکه علایم مربوط به افسردگی فصلی می‌تواند بسیار دشوار باشد، ادامه داد: علت دقیق افسردگی فصلی شناخته شده نیست و اعتقاد بر این است که حضور هورمون‌های خاص ممکن است طی یک سال باعث تغییرات خاصی شود. یکی دیگر از تئوری‌ها این است که افسردگی فصلی ممکن است به خاطر تغییر در دریافت مقدار نور خورشید در طول ماه‌های پاییز و زمستان باشد؛ چراکه کمبود نور خورشید باعث کاهش سروتونین می‌شود و تنظیم خلق و خوی را بهم می‌ریزد.
وی افزود: احساس افسردگی در زمانی طولانی مدت، احساس بی‌ارزشی، احساس ناامیدی، انرژی کم و کندی، مشکل داشتن با خواب، تغییر در وزن یا اشتها، دشواری در تمرکز، همچنین افکار مرگ یا خودکشی می‌تواند علایم مشترک در افسردگی‌های فصلی باشد ولی تحریک‌پذیری، انرژی کم یا خستگی و احساس سنگینی در پاها یا بازوها علایم اختصاصی برای افسردگی پاییزی به حساب می‌آید.
نوری تصریح کرد: در حالی که مردان مبتلا به افسردگی فصلی ممکن است علایم بیشتری را تجربه کنند، اما زنان بیشتر به این اختلال تشخیص داده می‌شوند. همچنین جوانان بیشتر از بزرگسالان دچار افسردگی پاییزی یا افسردگی فصلی می‌شوند و ژنتیک ممکن است در افسردگی فصلی نقش داشته باشد؛ چراکه افراد مبتلا به این اختلال بیشتر احتمال دارد که بستگان افسرده داشته باشند.
این روان‌شناس با تاکید بر اینکه برای مقابله با ابتلا به افسردگی پاییزی باید سعی کنیم چیزهایی که در طول این انتقال پیوسته باقی می‌ماند را شناسایی کنیم، افزود: خواب، تغذیه کافی (از جمله مصرف پروتئین کافی) و مصرف آب برای سلامت و عملکرد مغز ضروری است و می‌تواند به ما کمک کند تا اثرات استرس را تحمل کنیم.
وی ادامه داد: نمی‌توانیم تغییر را تغییر دهیم اما می‌توانیم در طول این تغییر، از خودمان مراقبت کنیم؛ در واقع نیاز به کمک یا حمایت بیشتر از همسر، خانواده یا دوستان خود داریم. همچنین ممکن است نیاز به ورزش، استراحت بیشتر و کاهش کار داشته باشیم. آن‌چه که اکنون نیاز داریم ممکن است با سه ماه دیگرمان متفاوت باشد.
افسردگی پنهان را جدی بگیرید
- مجموعه: برای زندگی بهتر
مهمترین علت خود کشی شامل افسردگی و وضعیت نامناسب است
خودکشی یکی از آسیب های جدی است که طی سال های اخیر به طرز قابل توجهی افزایش یافته است. عوامل متعدد می تواند موجب انجام خودکشی از سوی فرد باشد که طبق اظهار نظر روانشناسان مهمترین آن شامل افسردگی و وضعیت نامناسب است.
از این رو برای تبیین پدیده خودکشی و راهکارهای مقابله با آن اقدام به گفت‌وگو با عابدین، متخصص روانشناسی بالینی، بهادری دکتری تخصصی روانشناسی و جلیلی روانپزشک کرده است که در ادامه می خوانید.
یک متخصص روانشناسی بالینی درباره بررسی دلایل افزایش خودکشی می گوید:خودکشی از یک دیدگاه خشم فرو خورده است، به این معنا که احتمال دارد، فرد در رابطه با دیگران یا یک موضوع بیرونی که باید استیصال یا خشم خود را نشان دهد آن را به دلیل اینکه مورد خشم و غضب طرف مقابل قرار بگیرد، بروز نمی دهد که این خود می‌تواند انگیزه ای برای خودکشی باشد.
عابدین با اشاره به این مطلب اذعان می دارد: ترس و احساس گناه داشتن نیز می تواند موجب بروز خودکشی در افراد شود. به طور کلی خودکشی زمانی اتفاق می افتد که فرد دلیل دیگری برای ادامه زندگی ندارد. هر چند خودکشی ها از انواع مختلفی برخوردار است. او ادامه می دهد: خودکشی های خودخواهانه از ریز فاکتورهای بسیاری برخوردار است،اما باید در نظر داشت که احتمال خودکشی در میان نوجوانان و سالمندان بیشتر از دیگران است. همچنین به هنگام ابتلا به برخی از بیماری ها مانند افسردگی،اسکیزوفرنی، ابتلا به بیماری های مزمن یا استفاده از مواد مخدر احتمال انجام خودکشی افزایش پیدا می کند. وی در خصوص اینکه آیا خودکشی در میان زنان بیشتر از مردان است، می گوید: به‌طور کلی اقدام به خودکشی در میان زنان در کل دنیا بیشتر است، اما درصد موفقیت خودکشی در میان مردان بیشتر است، چرا که زنان به طور معمول از ابزار و روش هایی برای خودکشی استفاده می کنند که چندان کارآمد نیست.